ISLAMABAD: Podobnie jak w pozostałej części świata lęk cyfrowy staje się cechą charakterystyczną współczesnej kultury pracy w Pakistanie, ponieważ międzynarodowe badanie wykazało, że ponad 83 procent pracowników wykonywało zadania związane z pracą poza godzinami pracy.
Badanie firmy Kaspersky przeprowadzone w regionie Bliskiego Wschodu, Turcji i Afryki (META) wykazało, że 83% respondentów obserwuje pracę biurową poza godzinami pracy. Przeważająca (85%) liczba osób odpowiada na wszystkie wiadomości związane z pracą w komunikatorach internetowych, a ta sama liczba (85%) sprawdza służbowe e-maile poza godzinami pracy.
Co najmniej 81% respondentów stwierdziło, że odpowiada na służbowe e-maile podczas wakacji lub w czasie prywatnym.
„Presja, aby być stale dostępnym, przyczynia się do zwiększonego poziomu stresu w miejscu pracy. Inne źródła stresu to problemy w pracy, na przykład 43% odczuwa niepokój po przypadkowym wysłaniu losowej wiadomości na czat służbowy.
Eksperci nazywają to „rosnącym problemem ogólnokrajowym”, ponieważ 83% osób w regionie META twierdzi, że pilnuje zadań biurowych poza godzinami pracy
„Co ciekawe, nie wszystkie cyfrowe wpadki są postrzegane jednakowo: 40 procent twierdzi, że wysyła niedokończoną wiadomość e-mail, podchodzi do sprawy ze spokojem, co udowadnia, że niektóre błędy są uważane za mniej szkodliwe niż inne” – stwierdzono.
„Ponad jedna trzecia (36 procent) respondentów twierdzi, że czuje się wyjątkowo nieswojo, a nawet przestraszona, gdy szef zauważa, że w pracy zamiast pracować przeglądają media społecznościowe” – czytamy w raporcie.
„Lęk cyfrowy nie tylko wpływa na dobre samopoczucie pracowników — może również zwiększać ryzyko cyberbezpieczeństwa dla organizacji. Kiedy ludzie odczuwają ciągłą presję, aby natychmiast odpowiadać na wiadomości i e-maile, jest bardziej prawdopodobne, że będą działać impulsywnie, bez dokładnego sprawdzania linków, załączników czy tożsamości nadawców. Ta pilna potrzeba może zwiększyć podatność pracowników na phishing i inne oszustwa wykorzystujące techniki socjotechniki” – powiedział Brandon Muller, ekspert techniczny w firmie Kaspersky.
Strateg cyberbezpieczeństwa Muhammad Asad Rehman powiedział, że wyniki badania odzwierciedlają rzeczywistość obserwowaną również w Pakistanie.
Powiedział, że skoro adopcja cyfrowa szybko przyspiesza, tendencje te powinny stanowić wyraźny sygnał ostrzegawczy. „Cyberbezpieczeństwa nie można już traktować na później – wymaga ono ciągłych inwestycji zarówno na poziomie organizacyjnym, jak i indywidualnym. Lęk cyfrowy to nie tylko wyzwanie w miejscu pracy, ale rosnący problem ogólnokrajowy, ponieważ ciągła łączność może prowadzić do błędnego podejmowania decyzji i zwiększonego narażenia na zagrożenia cybernetyczne.”
W raporcie zalecono pracownikom zwolnienie tempa przed kliknięciem lub udzieleniem odpowiedzi; traktuj pilność jako sygnał ostrzegawczy, ponieważ cyberprzestępcy często wykorzystują presję i strach; weryfikować nieoczekiwane lub pilne żądania przed udzieleniem odpowiedzi; i wykorzystywać technologie, aby pomóc zmniejszyć ryzyko.
Opublikowano w Dawn, 19 marca 2026 r
