Moja mama ma ponad 70 lat i jest uzależniona od grania w gry wideo, takie jak Tetris, wiele różnych wersji pasjansa i gier hazardowych na automatach.
W latach 90. moi rodzice kupili komputer stacjonarny, a mama zaczęła godzinami grać na nim głównie w gry karciane. Wraz z postępem technologii przeniosła się na laptop, a teraz na smartfon. Kiedy moje siostry i ja byliśmy młodsze, żartowaliśmy na temat jej gier, ale zdaliśmy sobie sprawę, że ma to wpływ na nasze relacje, ponieważ nigdy nie była dostępna emocjonalnie. Kiedy jestem teraz z mamą, zawsze ma telefon w dłoni i gra w jakąś grę nawet wtedy, gdy z nią rozmawiam. Nigdy nie czuję, że poświęcam jej całą uwagę. Zachowuje się tak samo w stosunku do innych członków rodziny i stało się to trochę rodzinnym żartem.
Odkąd mój tata zmarł prawie cztery lata temu, czuję, że uzależnienie się pogłębiło. Mama spędza godziny siedząc w domu i grając w gry, czasem na kilku urządzeniach jednocześnie. Kiedy wyraziłem swoje obawy, ona tylko się roześmiała i powiedziała, że to nie szkodzi. Mam wrażenie, że teraz częściowo wykorzystuje gry jako sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami (nie chce rozmawiać o swoim żalu ani szukać jakiegokolwiek wsparcia). Uzależnienie zaczęło się jednak na długo przed śmiercią mojego taty, więc zastanawiam się, co jeszcze się dzieje.
Czy jest to coś, czym ja i moje siostry powinniśmy się zająć? Obawiam się, że brak radzenia sobie z trudnymi uczuciami może wrócić do niej w przyszłości.
Psychoterapeutka Rebecca Harris, która jest także kierownikiem Krajowego Centrum Zaburzeń związanych z grami, widziała to już wcześniej u osób starszych, więc Twoja mama nie jest sama. „Wygląda na to, że twoja mama czegoś unika” – stwierdziła. „Moje spojrzenie na uzależnienia jest takie, że często zaczynają się one od strategii radzenia sobie – sposobu radzenia sobie z czymś, co potem wymyka się spod kontroli. Czy twoja mama była niedostępna, zanim twoi rodzice kupili komputer w latach 90.?”
Harris zastanawiał się, czy potrafisz rozróżnić to, co chciałbyś osiągnąć: pomóc mamie, zbliżyć się do niej, a może jedno i drugie? „Ale tak czy inaczej” – poradziła – „pierwszym krokiem jest okazanie współczucia. Rozpoczęcie rozmowy nie jest łatwe, ponieważ gra spełnia funkcję dla twojej mamy, więc może przyjąć postawę defensywną. ” Zastanawiałem się, czy mógłbyś mniej myśleć o grach, a bardziej o spędzaniu z nią więcej czasu?
podwójny cudzysłów Wszyscy mamy sposoby na oderwanie się od codzienności, a niektóre są bardziej akceptowalne niż inne
Harris powiedział o uzależnieniach: „Czy ta osoba przestałaby to robić, gdyby pojawiła się lepsza oferta?” Jeśli tak, to może nie być to uzależnienie. Ale to skłoniło mnie do zastanowienia się nad tym, jak wy wszyscy współdziałacie ze swoją mamą. Kiedy się dostałeś? Czy mógłbyś ją zabrać gdzieś i zrobić z nią coś, żeby rozmawianie przez telefon nie było opłacalne? Co lubi robić poza graniem?
Harris zastanawiał się, jaką rolę odegrał twój tata w twoim życiu? „Dla mnie najważniejsze pytanie brzmi: co leży u podstaw tego zachowania”.
Wszyscy mamy sposoby na oderwanie się od codzienności i niektóre z nich są bardziej akceptowalne niż inne. Ważne jest, aby zrozumieć, że gra na telefonie przez twoją mamę to dość łagodny sposób radzenia sobie z czymś, jeśli tak naprawdę nie rani to jej ani nikogo innego, chociaż jeśli gra pieniędzmi, jest to oczywiście kolejny powód do niepokoju. Byłbym ostrożny w próbach całkowitego usunięcia tego uczucia, ponieważ jeśli nie uporamy się z uczuciami, ona znajdzie inny sposób na „odrętwienie”.
Ale chęć posiadania relacji z matką to inna sprawa. Zastanawiałam się, czy Twoje lamentowanie, że nie uporanie się z jej emocjami „może wrócić, by ją prześladować”, jest w rzeczywistości wyrazem obawy, że jeśli sobie z tym nie poradzisz, będziesz tego żałować? To byłoby całkowicie zrozumiałe.
Możesz powiadomić matkę o Krajowym Centrum ds. Zaburzeń związanych z grami.
W Wielkiej Brytanii pomoc w przypadku problematycznego hazardu można uzyskać za pośrednictwem krajowej kliniki hazardu NHS pod numerem 020 7381 7722 lub w GamCare pod numerem 0808 8020 133. W USA należy zadzwonić do Krajowej Rady ds. Problemowego Hazardu pod numer 1-800-MY-RESET. W Australii internetowa pomoc w zakresie hazardu jest dostępna pod numerem 1800 858 858, a infolinia ds. długów krajowych pod numerem 1800 007 007
Co tydzień Annalisa Barbieri porusza osobisty problem nadesłany przez czytelnika. Jeśli chcesz uzyskać poradę od Annalisy, wyślij swój problem na adres Ask.annalisa@theguardian.com. Annalisa żałuje, że nie może prowadzić osobistej korespondencji. Zgłoszenia podlegają naszym warunkom. Najnowsza seria podcastów Annalisy jest dostępna tutaj.
Komentarze do tego artykułu są wstępnie moderowane, aby zapewnić, że dyskusja pozostanie na tematy poruszone w artykule. Należy pamiętać, że komentarze mogą pojawiać się na stronie z niewielkim opóźnieniem.
