Linda, 45
podwójny cudzysłówPonieważ wszystko na liście jest czymś, co oboje lubimy, kiedy on wysyła mi sugestię, podnieca mnie to
Pierwszy raz, kiedy Elias i ja uprawialiśmy seks, był najlepszym seksem, jaki przeżyłam w życiu. Poznaliśmy się około 13 lat temu, po tym, jak rozstałam się z pierwszym mężem, z którym miałam bardzo niedopasowany popęd seksualny. Mój były powiedział, że to normalne, że po kilku latach stajecie się jak współlokatorzy. Ale seks był dla mnie naprawdę ważny. Pomyślałam: mam 30 lat, nie jestem gotowa się poddać.
Seks jest istotną częścią mojej relacji z Eliasem. Ale około siedem lat temu zaczęły się u mnie problemy zdrowotne, które zakończyły się histerektomią, która wprawiła mnie w wczesną menopauzę. Nie miałem nawet 40 lat. Mój popęd seksualny właśnie spadł z klifu.
podwójny cudzysłów. Jeśli Elias zaznaczy wieczorny seks przez telefon, będzie to dla nas zaproszenie do zrobienia tego później tego samego dnia
Elias chciał zainicjować seks, a ja ciągle go odrzucałam, co sprawiało, że czuł się niepewnie. Chciałem seksu, ale moje ciało nie reagowało tak jak kiedyś.
Zaczęłam czytać mnóstwo książek o menopauzie i seksie – w tym „Przyjdź tak, jak jesteś” Emily Nagoski, która sugerowała ćwiczenie, w którym obie osoby miały opisać naprawdę udane spotkanie seksualne, jakie odbyły. Elias i ja stworzyliśmy bardzo szczegółową listę wszystkich intymnych rzeczy, które lubimy robić razem – od słuchania fantastycznej historii audio, przez branie prysznica, po wybór zabawki erotycznej. Nazywamy to naszym menu intymności.
Menu to wspólna lista w aplikacji Notatki na naszych telefonach, więc każdy z nas otrzymuje powiadomienia, gdy któreś z nas zaznaczy konkretny element. Na przykład, jeśli Elias zaznaczy wieczorny seks przez telefon, jest to dla nas zaproszenie do zrobienia tego później tego samego dnia. Ponieważ wszystko na liście jest czymś, co oboje lubimy i co ustaliliśmy z góry, kiedy wysyła mi sugestię, podnieca mnie to. Pomogło to przełamać schemat, według którego go odrzucałam. Jeśli tego dnia naprawdę nie mam ochoty na intymność, zaproponuję inny termin.
Mój popęd seksualny już wrócił. To nie jest to samo, co kiedyś, ale jest to także część większego procesu akceptacji, że to jest etap życia, w którym się znajduję, i jestem z tego zadowolony. Ta akceptacja pomaga mi nadal czuć się pożądana, co jest również ważną częścią odczuwania pożądania.
Podziel się swoim doświadczeniem
Jeśli chcesz porozmawiać z nami o swoim życiu seksualnym, możesz się z nami skontaktować, wypełniając poniższy formularz. Bardzo ważne jest, aby oboje partnerzy seksualni byli zadowoleni z udziału.
Twoje odpowiedzi, które mogą być anonimowe, są bezpieczne, ponieważ formularz jest zaszyfrowany i tylko Guardian ma dostęp do Twoich wpisów. Dane, które nam przekażesz, wykorzystamy wyłącznie na potrzeby tej funkcji, a wszelkie dane osobowe usuniemy, gdy nie będą już nam potrzebne do tego celu. Aby poznać alternatywne sposoby bezpiecznego kontaktu, zapoznaj się z naszym przewodnikiem.Pokaż więcejElias, 59
podwójny cudzysłów Przejście przez te fizyczne zmiany jest wyzwaniem, ale także przybliża Cię
Kiedy Linda i ja się poznaliśmy, było to bardzo zorientowane na seks. Ale to, co zaczęło się jako przygoda na jedną noc, przerodziło się w związek trwający ponad 13 lat, kiedy odkryliśmy, że kochamy tę samą muzykę i mamy te same zainteresowania intelektualne i tak dalej.
Na początku seks był bardzo mocnym aspektem i odbywał się niemal codziennie. Ale w
Kiedy Linda zaczęła mieć problemy ze zdrowiem, jej popęd seksualny znacznie się pogorszył. Żadnemu z nas się to nie podobało, ale nie wiedzieliśmy, jak sobie z tym poradzić.
Ponieważ inicjowałem seks, a ona nie była zainteresowana, zacząłem zadawać sobie pytanie. Czy to była moja wina? Czy byłam za stara, czy może byłam brzydka? Linda zawsze mówiła, że wiek nie ma z tym nic wspólnego, więc bardzo otwarcie rozmawialiśmy o tych niepewnościach.
podwójny cudzysłówNasze menu intymne pomaga nam planować. Kiedy w mojej skrzynce odbiorczej pojawia się sugestia od Lindy, oczekiwanie jest rodzajem gry wstępnej
Przez około dwa lata uprawiałem dużo seksu solo, który może zaspokoić pewne pragnienia, ale nie intymności i emocji. Dobrze, że byliśmy otwarci i dużo rozmawialiśmy o tych kwestiach. Ważne było, że żadne z nas nie czuło wstydu, ani z powodu ciągłej chęci seksu, ani tego, że go nie chciałeś. Nigdy nie powinno chodzić o wstyd.
Nie zabrzmi to zbyt menadżersko, ale nasze menu intymne pomaga nam planować. Kiedy w mojej skrzynce odbiorczej pojawia się sugestia od Lindy, oczekiwanie jest rodzajem gry wstępnej. Pomaga urozmaicić cały dzień, zanim cokolwiek się wydarzy. Ale na liście są też takie rzeczy, jak przytulanie czy łyżkowanie, a dla mnie to kolejny sposób na czerpanie przyjemności.
Wiem, że moje ciało nie jest już takie samo jak wtedy, gdy miałam 45 lat i podobne niepewności pojawiają się w przypadku Lindy, ale nadal uważam, że jest super seksowna i mam nadzieję, że mi wierzy. Przejście przez te fizyczne zmiany jest wyzwaniem, ale także zbliża Was do siebie, ponieważ wspólnie przechodzicie przez te różne fazy życia. Nie uprawiamy teraz codziennego seksu; to raczej raz w tygodniu i to nam obojgu wystarczy.
