Kiedyś sądzono, że płuca nie mogą się regenerować” – mówi dr Charlotte Dean, kierownik grupy ds. rozwoju i chorób płuc w Imperial College w Londynie. „Ale teraz wiemy, że tak nie jest. Ogólnie rzecz biorąc, można je naprawić, gdy rzucisz palenie”.
Dean twierdzi, że palenie w rzeczywistości szkodzi płucom, a płuca mają znaczną zdolność do samoleczenia. Ewoluowały, aby radzić sobie z zanieczyszczeniami lub zarażeniem bakteriami lub wirusami. „Ponieważ są tak istotne – bez płuc nie da się przeżyć – musiały mieć taką pojemność” – mówi.
podwójny cudzysłów Chociaż ogólnie rzecz biorąc prawdą jest, że możesz powrócić do znacznie lepszego zdrowia płuc, nie oznacza to, że wyszedłeś na prostą
Dean twierdzi jednak, że nie należy tego używać jako wymówki do palenia; palenie i wapowanie narażają płuca na więcej toksycznych cząstek, z którymi nie są w stanie sobie poradzić. Co ważne, każdy jest inny i płuca niektórych osób nie będą w stanie regenerować się tak dobrze jak inne, przez co będą znacznie bardziej podatne na trwałe uszkodzenie tkanek spowodowane paleniem.
„Chociaż zasadniczo prawdą jest, że jeśli rzucisz palenie, możesz powrócić do znacznie lepszego stanu zdrowia płuc, nie oznacza to, że całkowicie wyszedłeś na prostą. Być może spowodowałeś mutacje, zmiany genetyczne lub uszkodzenie tkanek, a te rzeczy mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia płuc, co oznacza, że pogorszenie stanu płuc w miarę starzenia się będzie szybsze lub może prowadzić do raka.”
Zachęcałaby palaczy, aby jak najszybciej rzucili palenie, ponieważ – podobnie jak kości nie regenerują się tak dobrze, jak się starzeje – w miarę starzenia się tkanka płuc staje się mniej skuteczna w naprawie. Zdrowy tryb życia może pomóc. „Ćwiczenia są naprawdę ważne” – mówi Dean. „Podobnie jak podczas ćwiczeń utrzymujesz zdrowe mięśnie, w podobny sposób płuca są takie same. Budujesz zdolność do skuteczniejszej wymiany gazowej, aby zapewnić organizmowi tlen. „
